Base colorada lança cartilha para atletas e familiares enfrentarem a quarentena

Os atletas das Categorias de Base do Internacional receberam um reforço durante o período de férias devido a luta contra a Pandemia do Novo Coronavírus. Um cartilha com 13 páginas foi entregue no último fim de semana. O material foi elaborado pelo Departamento de Psicologia e teve a aprovação da gerência da base colorada.

Diversos temas são abordados na cartilha intitulada: “Prevenção da Saúde Mental durante o período de isolamento”. Após uma breve introdução sobre a Quarentena iniciam as recomendações, entre elas: cuidado com o excesso de informações, cuidados com a saúde física e mental, incentivo ao contato virtual com colegas e familiares, entre outros pontos importantes.

O gerente das Categoria de Base do Internacional, Erasmo Damiani, falou sobre a ação.

“A ideia é dar mais informações para que eles possam ter melhores opções para passar o tempo, já que o período de isolamento foi prorrogado. Tem dicas de leitura, opções de cursos de línguas e tudo é extensivo aos familiares”, contou.

Uma nova cartilha deve ser enviada em breve com opções de alimentação adequada e dicas sobre nutrição.